Статьи

Питание и целлюлит

Основные причины появления «апельсиновой корки» на бедрах - наследственность, нервные нагрузки, курение, малоподвижный образ жизни, «сидячая» работа

Остеопатия и микробы

Остеопат, работая только с внутренними органами, одновременно может решить множество других проблем, связанных с позвоночником

Микробиота

Микробиота - совокупность всех микроорганизмов в теле человека

Фекальная трансплантация

Показанием для применения этого метода в России является пока только инфекция Clostridium difficile (псевдомембранозный колит) и воспалительные заболевания кишечника (язвенный колит, болезнь Крона).

Железодефицитная анемия

При снижении уровня гемоглобина и дефиците железа страдают практически все органы и системы

Как повлиять на наши гены

Каждый человек способен влиять на свои гены

Как сохранить здоровье кишечника при переезде в другую страну?

Переезд в другую страну всегда сопряжен с радикальными переменами в жизни и, конечно, немалым стрессом. 

Кофе. Генетика и не только

Генетика определяет наш метаболизм и даже вкусовые предпочтения

Продукты питания и онкология

Самый опасный продукт, употребление которого значительно повышает риск развития онкологических заболеваний ЖКТ, - красное переработанное мясо.

Думскроллинг. Почему мы читаем плохие новости?

Склонность к просмотру и чтению плохих новостей, несмотря на то что они удручают, огорчают и деморализуют человека

Образ жизни влияет на мозг

Часто встречающиеся жалобы - чувство «тумана» в голове, нарушения памяти, повышенная утомляемость

Метеозависимость

Почему женщины чаще страдают от метеозависимости

Как связано мужское здоровье с состоянием печени?

В организме человека всё взаимосвязано – это факт. Но кто бы мог подумать, что состояние печени определяет мужскую силу?! Но это действительно правда.

Грыжи межпозвонковых дисков

20% пациентов после проведенной операции на позвоночнике требуется повторное оперативное вмешательство

Послеродовая остеопатия

Тазовое дно служит опорой для матки, мочевого пузыря и прямой кишки

Давление и боли в шее

В последнее время мы всё чаще сталкиваемся с артериальной гипертензией у молодых пациентов

Стресс и боли в шее

Приблизительно 2/3 людей во всем мире испытывают боль в шее

Мигрень не лечится? Взгляд остеопата

Чаще от мигреней страдают женщины: они сталкиваются с этой проблемой в три раза чаще, чем мужчины

Головная боль напряжения. Самая частая и коварная

Вопреки расхожему заблуждению, самым распространённым видом головной боли признана не мигрень, а так называемая головная боль напряжения (ГБН).

FODMAP. Почему я не назначаю популярную диету своим пациентам?

История FODMAP протокола началась в конце 1990-х годов, когда многие врачи и исследователи пытались подобрать схему питания для пациентов с синдромом раздражённого кишечника (СРК).

Биоимпеданс

Это исследование – основной инструмент диетолога

Вегетарианство

Каких питательных веществ не хватает вегетарианцу?

Глютен

Основным методом лечения целиакии является строгое пожизненное соблюдение безглютеновой диеты

Взгляд гастроэнтеролога на правильный завтрак

Завтрак – важнейший прием пищи, потому что он настраивает наши биоритмы и определяет уровень метаболизма, влияет на наше самочувствие, уровень энергии, тягу к простым углеводам и аппетит в целом в течение дня

Арахисовое масло

По своему составу арахисовое масло выигрывает у сливочного

Тревога - нормальное чувство?

Тревога – это переживание неопределенного, смутного беспокойства по поводу будущих событий

Как здоровый кишечник помогает бороться со стрессом и депрессией?

Бактерии, населяющие наш кишечник, могут определять наше настроение и эмоциональный фон.

Боль – проявление депрессии?

Во всем мире от депрессии страдает порядка 280 миллионов человек

Хроническая боль

У пациентов с хронической болью спустя определённое время развиваются специфические психологические проблемы

Бруксизм: почему человек скрипит зубами во сне

Большинство пациентов с бруксизмом узнают о нем случайно, когда их близкие люди слышат ночью скрипение зубов и попросту сообщают им об этом.

Циркадные ритмы

Весь человеческий организм подчинен циклам вращения нашей планеты

Еда и сон

Вы когда-нибудь задумывались над тем, что пища может нарушать наш сон?

Почему вы плохо спите

Просыпаетесь ли вы ночью, чтобы сходить в туалет?

Как качество сна влияет на аппетит и пищеварение

Человек проводит во сне 1/3 своей жизни. Очень важно не только спать достаточное количество часов, но и делать это качественно.

Психосоматика. Какой выход?

Сама боль может вызвать депрессивное состояние

Гормоны отвечают за настроение

Причин плохого настроения множество, но все же чаще всего это - именно нехватка гормонов счастья и удовольствия

Тестостерон и жировая болезнь печени

Чем шире талия, тем ниже уровень тестостерона

Как распознать дефицит тестостерона

Опросник для выявления дефицита тестостерона у мужчин

Прогестерон

О связи прогестерона с психосоматикой

Мелатонин и ожирение

Мелатонин обладает выраженными жиромобилизующими и снижающими вес эффектами

Секреты эпигенетики

Как можно предотвратить возникновение заболеваний, к которым мы даже имеем генетическую предрасположенность

Обесогены

О веществах, которые могут нарушать гормональный фон человека, приводя к увеличению роста случаев ожирения во всем мире

Гастрит не болит. Почему?

Гастрит – самый распространенный диагноз в гастроэнтерологии. По данным ВОЗ, он встречается у 60% населения мира.

Простейшие из нашего кишечника

В своих соцсетях совсем недавно я проводила реалити-шоу, в котором выбрала двух участниц, обследовала и вела каждую индивидуально.

Виртуальная колоноскопия

Иногда гастроэнтерологу для того, чтобы оценить состояние толстой кишки, необходимо провести осмотр слизистой кишечника изнутри.

Жировой гепатоз

Это одно из самых частых заключений УЗИ, с которым приходят пациенты к врачу гастроэнтерологу.

Диагностика Helicobacter pylori

Существуют показания к обязательному устранению H.pylori

Helicobacter pylori

Helicobacter pylori является одной их самых распространенных инфекций у человека. Во всем мире этим микробом инфицировано не менее 50% населения. В России – 80% взрослого населения.

Как понять, что у тебя синдром раздраженного кишечника?

Синдром раздраженной кишки - достаточно распространенная проблема в современном мире.

Почему вздувается живот

Чаще всего упорное вздутие живота связано с психологическими феноменами – тревогой, депрессией, навязчивостями

Дискинезия желчевыводящих путей у детей

Аппетит просыпается только тогда, когда наша пищеварительная система готова принять пищу

Детское ожирение

Почти 20 % современных детей страдают ожирением

«Детские» боли в животе

Особенности нервно-психического состояния вносят колоссальную роль в формировании болей в животе у детей

Чем опасен недосып у детей

Существует прямая связь между достаточным количеством сна у детей и их нейрокогнитивным развитием